ルミ子さんに誘われて、
一月後半から始まった健美操(けんびそう)と言う体操教室に
参加しています。
百四十人の希望者を百人で締め切られたとのこと。
ラッキーでした。
広い体育館での運動に参加するために、
毎週火曜日は九時のバスに乗って、
ルミ子さんと一緒に時間厳守で、
いそいそと出かけています。
1回１時間半の、10回コースです。
身体に無理のないスローな動き。
東洋医学を元にした健康運動で、
私の身体に合った内容で助かっています。
途中、五分休みには、
戴き物のお菓子を振る舞って
仲良し仲間が増えています。
